4. ESPEJOS BAÑO

Hoy abrí el espejo del baño de Diego y me llamo la atención los pocos artículos que tiene, el mío lo abro y se caen las cosas y el suyo tiene todavía espacio. Me encantan los artículos de baño y me hace sentir muy femenina tenerlo así, creo que si por mi fuera tendría MAS!

42.2k De puro Madrid!

Pues les tendré que contar del maratón antes de que se me olvide. Les  puedo decir que corrí y recorrí Madrid y aun así sentí que me faltaron días para conocer más.

SALIDA (Paseo Recoletos)

Comenzare por contarles de la salida. Parada en ese corral (si, así les dices como si fueramos vacas) pensaba que debí haber intentado estirar más en la cola para los asquerosos baños azules, que hubiera sido buena idea una cangurera para mis gus y gomitas , que no debí haberme llevado sudadera (aunque me estaba helando), que el desayuno había sido poco y que talvez 20 euros no era suficiente en caso de emergencia. Mis absurdas preocupaciones terminaron cuando un experimentado maratonista madrileño, nos empezó a dar recomendaciones, dijo entre otras cosas que era un maratón duro por las subidas que debíamos ser administrados porque los últimos 7kms eran de subida. No podía dejar de ver los dibujitos y dedicaciones de sus hijos en su numero de competidor bien pegado a su playera y sin darnos cuenta estábamos avanzando….

500 Mts (Paseo de la Castellana)

No creo que hubieran pasado más de 500mts cuando Diego me dijo que iba a aprovechar la arboleda para hacer una parada (el estiro en lugar de hacer cola en los baños azules), no se en que estuvo el malentendido porque yo pensé que me iba a alcanzar por el lado en el que veníamos, pero unos metros más adelante lo ví delante de mi y con la multitud no pude llegar a despedirme de el. Viéndolo hacerse chiquito (como dice mi suegro) y perdiéndose entre la gente pensé que la siguiente vez que lo viera ya seria maratonista.

3k

Creo que fue en el kilómetro 3 pasando el Bernabeu donde nos dividimos de los corredores de 10k, todos se separaban rápidamente echando porras y aplaudiendo animados. Tengo que reconocer que me sentí orgullosa de ser de los de la izquierda que corríamos el maratón. Recordaba mis primeros 10k y como nunca hubiera imaginado algún día correr 42.2K.

10k

Sin darme cuenta llegue a Príncipe Vergara cruzando el letrero del km10, no pude evitar pensar en el resto del equipo (Lucia, JM y los Ehrlich) que ya habían llegado a su meta y seguro se irían a bañar y desayunar mientras yo seguía corriendo. Con  gran decisión abrí mi primer gu (es una especie de pasta o gel espesa disque muy energizante) que sabía tan mal que me lo trague lo mas rápido que pude con un poco de agua.

13k

No se si han escuchado el concepto “the wall” el termino científico se define como una condición causada por el agotamiento de las reservas de glucogenote en el hígado y los músculos, que se manifiesta por la fatiga y la perdida abrupta de la energía. (Wikipedia).

Suena lógico que con los kms corridos vayas perdiendo reservas y energía pero yo hablo más bien de ¨la pared” psicológica y al menos yo lo describiría como el punto en que tu cabeza registra que lo que estas haciendo es una LOCURA, que no tienes la necesitad de seguir dando un paso más cuando hay bancas, agua y sombra a metros de ti. Es el punto en que te preguntas ¿Para que hago esto?  Dicen que  generalmente pasa después de los 30k pero tengo que confesar apenadamente que me paso alrededor del km 13, no quería seguir corriendo, me dolía la panza, sentía mareo, nauseas y ganas de llorar (con lagrimas como decía Diego de chiquito).

14k

Justo pasaba por una calle angosta  (Av. Islas Filipinas) llena de tienditas y restaurantes y pensé que era momento de hacer una parada, sin dudarlo mucho entre a un restaurante vacío donde ni el único mesero dentro de la cocina vio como me metí sigilosamente al baño.  No les voy a narrar a detalle mi escala en ese baño pero fueron los peores minutos del maratón, tremendo retortijón, las piernas temblando, respiración agitada y un baño obscuro (la luz funcionaba con censor de movimiento y después de un rato se apagaba). No se cuanto tiempo pase ahí, pero fue el único momento en todo el maratón donde llegue a pensar que no lo acabaría. Salí  un poco perdida, muy dudosa, y con algo de miedo pero me ayudo pensar… ¿Qué haría Diego? Así es... seguí corriendo.

18k

En el km18 de bajadita por La Gran Vía pasando la Puerta del Sol y la Plaza Mayor, ya se me había olvidado mi dolor de estomago y mi parada de emergencia.  Me acuerdo que estaba lleno de niños que gritaban “Ya estáis ahí”. Seguro no tenían idea que me faltaba correr más de 2 horas pero como sea animaban poniendo sus manitas para chocarlas con la mía.

Medio Maratón

Pasando el Palacio Real y la Catedral de Almudena creo que fue por el 20k empecé a disfrutar de las gomitas que me regaló Uncle Marc, estaban muy buenas y las iba masticando despacio mientras escuchaba el Medley de Hoy no me puedo levantar, imaginandome a mi mamá cantando en el coche.

Ya que salio el tema de las canciones, les voy a contar que hice una playlist específicamente para esta carrera, eran 87 canciones, 5.6 horas de pura música motivadora, con mi ipod en shuffle yo deduje a manera de señal que cada canción salía en ese momento por algo, y en la mayoría de las veces fue muy atinado; como en paseo de Robledal que es un parque lindo, verde y plano pero con poca porra y muy desolado, lo único que se escuchaba eran las pisadas de los demás corredores. Esos 7 kilometros creo que fueron los más aburridos pero en los que más sentí el apoyo del ipod y de mis seres queridos, tengo que reconocer que me venía desarmando un poco, una uña en el pie derecho me estaba lastimando, me dolía  la espalda y los chamorros pero cuando atinadamente salio la canción de Save the last dance for me. (que fue el bals de bodas de Nika y mi papá) pensaba en ellos bailando en la boda o los días antes ensayando en la sala de la casa.

Un olor a tabaco y chanel, me pregunta por ella… me puso chinita, pensando en mi Abi, me acorde de mis primeros 10k  en los que ella fue parte de la porra oficial en el palco que armo mi mamá afuera de la casa. Mariana y Lula estuvieron ahí también  ese día y sabia que si por ellas fuera estarían también en Madrid apoyándome.

Misery de Maroon 5 salió en la subida saliendo del parque. Si, estaba en misery y no había nadie que pudiera confortarme.

36k

En el 36k cruzando el puente de la Virgen del Puerto me sentí con más fuerza, el sol ya pegaba más fuerte pero también los gritos de la gente parada a los costados que no paraban de animar. Me gritaban “ya eres una campeona” , “que valiente” “Vamos Andrea” o mi favorita y creo que la que mas oí “esa chica, esa chica”. Si, definitivamente “esa chica” era lo que más gritaban y si note desde el principio que corría casi entre puros hombres pero fue hasta que revise mis tiempos que ví que por cada chica había 143 chicos.

Y esa chica corrió la subida más larga de su vida. Los 7kms que nos platico el maratonista experimentado en la salida, parecían más largos conforme pasaba el tiempo, yo pensaba en las subidas que simulamos en clase de biking (spinning) “Allez montez, montez”  repetía. Pensando como de alguna manera esas clases me dieron fuerza y condición para prepararme para esto.

Entre los corredores ya veníamos menseando, nos compartíamos sonrisas forzadas y aparentados ánimos para amenizar semejante tortura. Ya veías a algunos caminando por los costados y otros se paraban a estirar un poco. Mi cabeza estaba completamente bloqueada en ese punto, podría decirse que estaba en estado de meditación…. Solo que en movimiento

41k

Y de repente como dice la canción que de chica cantaba con Luis y Ceci, ”Ahí esta, ahí esta viendo pasar el tiempo… La Puerta de Alcalá” (no se porque no la puse en mi playlist pero no pude evitar cantarla cuando la vi de frente). Ahí estaba… en el Km 41 viendo pasar corredores y corredores. Me faltaba un kilómetro UNO!

Entre al Parque del Retiro esperando la meta estuviera en la entrada, pero no fue así, una curva larga (de bajadita por suerte) con muchos arcos inflables con publicidad me confundían  y no me dejaban ver cual era la indiscutible meta. La reconocí después de un rato por el grande reloj negro y corrí con todas mis fuerzas escuchando los gritos de la gente como si fuera yo en primer lugar (NOTA: para los que me preguntan ¿Y ganaste? La etiope Girma  Tadesse llego a la meta hora y media antes que yo! Hora y media! )

Recuerdo realmente poco de mi entrada triunfal pero entre tarareando Sweet dreams are made of this, con un nudo en la garganta y un agotamiento extremo.

Después de un poco de powerade,  coca light, plátano y frutos secos,  me entregaron mi medalla todavía empacada en su bolsita de plástico. “Todo por esto” comento un corredor al lado de mi entre risas… Creo que los 79,999 corredores ese domingo 17 de Abril sabíamos que no corríamos  solamente por esa opaca medalla, pero  igual y si lo correría otra vez por el helado de frambuesa  que me comí  más tarde con Lucia.

Y Diego… apareció unos metros después sentado debajo de la sombra de un  escuálido árbol y si, ya era maratonista.

Ensalada Surimi & Pepino.

Como lo prometí aquí esta la receta de la ensalada que invente esta semana. Me la lleve en un tupper a la playa y la disfrute muchisimo.


Ingredientes:

• 1 1/2 taza de pepino picado
• 1 1/2 taza de surimi picado
• 1/2 taza de yoghurt natural
• 3 cucharadas de jugo de limón o mandarina
• 1 cucharadita de tomillo
• 1 cucharada de soya
• 1 cucharada de maggi
• 1 cucharadita de consomé
• tabasco y sal al gusto
• Galletas, tostadas o panecitos tostados.

Preparación:

1. Mezcla el pepino y el surimi en un bowl grande, agregar el yoghurt y mezclado bien. 
2. Después agrega el tomillo y el consomé y finalmente la maggi, soya y el jugo de limón.  
3. Sazona con sal y tabasco al gusto.

Servir con galletitas, tostadas o pan.

Headband!

No me pude esperar ni medio día para hacer estas banditas para la cabeza. Les dejo el tutorial de donde lo saque. Esta súper fácil y se ve increíble. Me siento tan bien cuando hago cosas así. Lo mejor fue que las hice con unas t-shirts que pensaba tirar así que no me costo NADA.

Mental Trainning!

Nivea Soft.

Esta publicidad la hice en Polyvore, es para un concurso de Nivea.

Readymade.

Readymade es un concepto que por lo que recuerdo de la clase de teoría del diseño es convertir en algo útil o artístico, algún producto que fue diseñado para algo más, es sacarlo de su contexto y darle otro uso.  El creador de esta idea fue Marcel Duchamp con su mingitorio en el museo, no me  voy a ir a esos extremos pero si les quiero enseñar una idea que vi en Pinterest y tuve que hacer.


Según yo la mejor manera de tener nuestros triques en orden es con canastitas, así a pesar de Diego no estar muy convencido por el gasto, llene  la casa de recipientes para poner cosas. Los controles de la tv, dvd, orange; una en el buró para mi libro, crema, chapstick, etc... otra para los calcetines, una para cosas tipo de papelería y porque no una más para los cables, cargadores, convertidores etc...


Por favor vean el readymade que hice con la ultima canasta  para acabar con los incomodos cables enredados. Si jaja soné a  infomercial pero es increíble como algo tan simple, puede ser tan útil.

Cupcakes de Semillas de amapola y Flor de naranjo

Me enorgullece aceptar que son los mejores cupcakes que he hecho (incluyendo los de carrot cake que son excelentes) creo que lo que le suma puntos a mi receta es que innove con la flor de naranjo y que los hice sin ayuda de la kitchen aid.  Les paso la receta a detalle ojala la puedan hacer porque vale mucho la pena.

Ingredientes Cupcakes:

• ½ taza de mantequilla
• 2 huevos
• 1 ¾ harina
• 2 cditas. Semillas de amapola
• 1 ½ cdita. de polvo para hornear
• ½ cdita. de sal
• 1 taza de azucar
• 1 cdita extracto de flor de naranjo
• 1 cdita de extracto de vainilla
• 2/3 taza de leche
• 2 cditas de raspadura de limón
• 2 cucharadas soperas de jugo de limón

Preparación Cupcakes:

1. Dejar los huevos y la mantequilla a temperatura ambiente por 30 minutos. Mientras tanto preparar charola para cupcakes con papelitos (o moldes de Silicon) y pre calentar el horno a 200 grados.
2. En un bowl mediano combinar harina, semillas de amapola, polvo para hornear y sal.
3. En otro bowl batir mantequilla hasta que este cremosa, agregar azúcar, vainilla y extracto de flor de naranjo, seguir batiendo hasta que este ligera y esponjada
4. Agregar los huevos uno por uno batiendo bien entre cada uno. Después alternar la mezcla de harina con la leche y agregarla poco a poco a la mezcla de mantequilla, ya que este todo bien mezclado se agrega la raspadura y el jugo de limón.
5. Rellenar los papelitos ¾ partes con una cuchara y hornear de 16 a 18 minutos, hasta que Osten dorados. (Puedes encajarles un palito de madera y comprobar que estén cocidos en el centro si sale limpio.)
6. Dejar enfriar 5 minutos y desmolda si son moldes de Silicón.

Ingredientes Glaze

• 1 taza de azúcar glass
• 2 cditas  de extracto de flor de naranjo
• 3 cditas de jugo de limón
• ½ cdita de raspadura de limón

Preparación Glaze

1. Coloca el azúcar glass en un bowl chico que tenga espacio para mezclar, agregar el jugo de limón y el extracto de flor de naranjo y revolver hasta que este todo incorporado. Al final agregar la raspadura del limón.

Nota: Es mejor que quede un poco espeso o duro porque muy liquido se escurre.  Si esta muy liquido agregar un poco de azucar glass.

Ya que tengas el glaze listo, embárralo con cuidado a cada cupcake y dejarlo secar hasta que se endurezca un poco.